车友们都知道，在我们的所有装备里，最重要的莫过于自行车头盔了。在骑行中，头盔对我们生命安全的保护功能是不容置疑的。

美国公路安全保险的研究报告：美国1999年骑自行车死亡的人数中，有98%未戴头盔；而在撞击事故中戴头盔的人头部受重伤的危险系数降低了85%。很简单，如果你摔倒撞到头，头盔会破裂，而不是你的头，这就是头盔的作用。

所以，头盔钱是最不能省。

头盔和我们的自行车，骑行服一样，使用的时候总是在饱受烈日、尘土、雨水的摧残。而且头盔内衬是直接和我们的头部接触，特别是额头的地方，每天吸收大量的汗水。可是我发现，身边的骑友们，在日常保养的过程中，最重视的是车子，最不重视的就是头盔。

这个肩负着巨大使命，保护着我们生命的好伙伴，也是很需要被呵护的好吧？

那么在日常使用中，该如何清洁和保养我们的头盔呢？

关于更换

1、由于头盔”适用于一次撞击“的特殊性，头盔在遭受到较严重撞击过后就应该更换。这里有两种情况，一种是头盔撞裂或撞碎，那毋庸置疑它已牺牲，需要新的头盔上任。另一种是头盔遭受了较强烈撞击，但外表看起来还很正常，这种情况下也应该更换头盔，因为头盔内部可能已经被撞出裂痕。继续使用的话，存在很大的安全隐患。

2、如果长时间没有遭受撞击，也并不代表你的头盔就可以一劳永逸。头盔和我们日常生活中使用的一切东西一样，会随着使用时间和风吹日晒而老化。在未遭受撞击的正常使用下，建议每三年更换一次新的头盔（如果使用频率较高，建议缩短更换周期）。

关于清洁

很多车友对头盔的清洁欠重视。其实头盔在我们所有的装备里，真的是最善良，最不矫情的一个。它不仅担当着保护生命的重要角色，而且使用方便，清洁起来也很方便，比起你们的爱车，清洁它简直就像刷一次碗或者洗几只袜子一样简单。

1、清洗外壳。头盔外部因为在骑行过程中长期暴露在空气里，因此上面会有很多灰尘、油污等脏东西，慢慢地让头盔看起来不那么闪闪发亮或者有划痕。其实只需要经常擦洗即可。

准备好温和的洗剂、软毛牙刷或海绵、普通的干毛巾，就能开始洗刷刷啦。洗洁精就是很好的选择，你可以在水池里接半池子加了洗洁精调好的水，记得要用冷水（常温的自来水）。

将头盔直接浸入浸湿，用牙刷轻轻地将外壳和孔洞等能刷到的地方刷洗，再用清水冲掉洗剂，拿干毛巾擦干就好啦。

甚至，在日常骑行后，你可以直接戴着头盔去冲澡。让头盔和你一起洗澡，先把它冲冲白白，再洗你自己，这样头盔也会感觉很清爽哦。

隔一阵子，还可以用水蜡擦一擦头盔外壳，让它看起来更干净闪亮。

2、清洗扣带。扣带每天是直接接触我们的脸部皮肤的。它吸收着大量的汗水，以及灰尘和细菌。如果不及时清洗，脏脏的扣带在下次使用时继续贴回我们的脸上，不但不卫生，而且极容易滋生细菌，生成异味。在用牙刷或海绵清洗头盔时，切记一定要沾上洗剂，双面清洗扣带。可以多用一些洗剂清洁它。

3、清洗内衬。刷完了外壳和扣带，可以将头盔的内衬轻轻地取下来，放在水池里稍微浸泡，再轻揉手洗就可以了。内衬是头盔异味的主要来源地。汗水长时间停留在里面的话，不但会发臭，也会对衬垫的材质造成伤害。

关于存放

洗好的头盔放在通风阴凉处晾干后，在不骑车的日子，切记要把它放在没有风吹日晒的地方存放。不要随手一扔就不管它啦，比如随便放在汽车后座里，汽车长时间停在太阳里的话头盔在里面也会跟着受委屈，最好是把它摆在干燥的柜子里。

头盔的清洁保养相对比较简单，但清洗过后它会变得很清新。毕竟是戴在我们头上的东西，建议每次骑完车，都要简单清洗一下哦。让我们的头盔也像我们的衣服一样，每天香香的～