作者提出元认知概念，听起来很玄乎，归根结底其实就是我们的反思能力，这种能力只有人类有。也就是这种能力让人类站在了食物链的最顶端。

举个例子，打完游戏主动做个复盘，想想哪里发挥的不好，是自己的百里守约只会瞄不平A还是瞄不准？ 对自己下一把应该怎么玩做一个修正。复盘的多了，自然就是国服守约了。如果不复盘，就是另外一种局面，永远不知道在什么样的情况下要平A，在什么样的情况下瞄的准，只能被动的把把受尽辱骂和坐牢。这就是玩的好和玩的菜的根本区别。

放在我们的人生中也是同样的道理，做任何事情，复盘是非常重要的一步。根据结果，反观过程，找到问题点，下一次才能做的更好。每日三省吾身是其一，细节决定成败是其二。变被动为主动是根本。

反思能力就是从过去断了解自身不足，主动反思是动态监控现在正在做和要去做的事。读史可以明智,知古方能鉴今。这就相当于是给自己装了个GPS，指导自己应该做什么，不应该做什么。

读史不一定非得是读历史，我们的生活经历就是切合每个人特有的精品历史。主动反思，复盘，你就知道今天应该做什么，未来的目标是哪里。

同时，主动反思是个持久战，需要我们刻苦练习。当反思成为一种习惯，你的人生还需要专家去给你指引吗？

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