普通方法
1.喝提神饮料
比如咖啡、功能饮料和茶等等。对于一部分小伙伴来说,饮料中的咖啡因确实能够提高人们的兴奋程度;但是由于每个人的身体机能有差异,部分饮料在下肚之后可能还会给你带来更强的困意,这个就需要小伙伴们自己去尝试了。
2.音乐刺激
我们可以在驾驶犯困的时候提高车内音乐的音量,并且听一些节奏感比较强的,比如HIP-HOP、摇滚、电音、重金属风格的音乐来提高听觉的刺激,赶走困意。但是尽量不要长时间的听同一类风格的音乐,因为有可能会造成听觉疲劳,困意照旧会来袭。
3.开窗通风
这种方法对于大部分人来说都十分的有效。车内流通的空气能够带来更多的氧气,使人很快地清醒过来;但是如果遇到雾霾天或者是在高速上开窗就不太适合了。
物理疗法
疗法一
用凉水洗脸,这种方法能够刺激面部的神经,达到提神醒脑的作用,但前提是车外温度不能过低因为用凉水洗脸可能会引起感冒,需要格外的注意。
疗法二
使用风油精、清凉油,还有感冒时给鼻子通的鼻通等等,把清凉油或风油精,抹一些在手指上,均匀地,擦拭在太阳穴或者是人中的部位,过一会就能感觉到阵阵的凉意了。
那在这里需要注意的是,无论我们用的是哪一种药膏,在涂抹之后,一定要立即用纸巾把手给擦干净千万千万不要抹在眼睛上了。
最管用的方法
最后一种方法,也是最管用的方法,就是来自陪同乘客的提醒,副驾驶的家人、朋友陪你聊天的时候
你往往就不会有任何的困意了,即便会有一点想睡觉的感觉,也会被朋友或者家人及时提醒。
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